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happier!  

もっと楽しい明日にしよ♪

軽く干したキノコは本当に旨い!と主張する不良主婦の話

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私は日ごろから、キノコは2時間でも干してから使うべし!と思っていて干してみると分かるのだけどシャキシャキ、イキイキするのよ。香りも立つ♪

冷蔵庫で1週間放りっぱなしにしていたキノコでも復活するよ。

 

このように日頃頂く食材にはそれを生かすポイントっていうかそれぞれに「こうして食べて!」みたいなアピールポイントがある気がするwwっていうと変かな?

 

野菜も干すのはとてもいい。うまみが増す。

完全保存食みたいにカリカリに干すのではなく日光浴させてあげる感じ。

 

そして弱い火でじっくり火を通すと甘味がすごくて、調味料もわずかでいい。

このじっくり火を通すだけの調理法で、うちの子供はピーマンも人参も大好きになった。

 

日に干すって太陽のエネルギーが入るっていう感じで生命力が増すのかも。

食べているものは基本命あるもの。

あまり複雑に調理してしまうよりシンプルにその味を楽しむ方が好き。

 

トマトは何故か50℃ほどのお湯につけてじっくり洗ってやると甘味が増す。

きゅうりはツヤツヤになる。これも細胞の力が復活するやり方なんだそう。

 

野菜は日光やお湯やらで元気にしてから軽く調理していただくのがいいみたい。

こうして私は料理へのテンションをあげるw

 

 

 

 

毎日ご飯を作ることって、命を繋ぐのに必要なんだけどどうしても「やってあげてる感」が出てしまうと思っているのは私だけ?

 

日々、手間のかかる料理をして、食べてくれる人が喜んでくれるかというと結構な確率で空振りになる。それでも世の中の主婦は栄養が・・・とか体の為に・・・とかでモチベーションを上げて作り続ける。食べ手への愛だ。

 

なのに淡々と食べていたり、文句言われたり、残されたり、要らないって食べてもらえなかったりすると泣ける。片思いじゃん。

 

なのでそういうのはずーーーっと昔に、辞めていた。

 

 

 

 

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生クリームなどを使わない本来のカルボナーラ・・・ってのが食べたくて作ってみた。絶品! 

 

 

 

 

自分の興味の為に、実験のようにご飯を作る。自分の好みで作る。あと、子供のリクエストがあればとか。自分を満足させるために作ることにしたら気持ちが軽くなった。。

ってか、料理が面白くなったの。たぶん私かなり料理上手だと思うんだけど(自画自賛、大爆発!w)

 

クックパッドなどの料理サイトが流行る要因もそこなんじゃないかな。家族は思うほど褒めてくれなくても、そのレシピを誰かが絶賛してくれる!みたいな。

 

 

 

 

気が乗らないときは作らないことも自分に許すことにしている。

主婦の完全休業日は自分で作る。しかも結構頻繁にwww

 

だから私は日ごろから不良主婦なんですよね。(笑)

悲しみの感情って


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悲しくて泣ける

 

これは相手とのコミュニケーションが上手くいかなかったとき、出来なかったとき、出来なくなったときってことかな?と思いました。

 

分かり合いたい

 

人の持つ自然な感情っておもう。そして自分の思いが伝わらないとそれは悲しみになるのだと思ったの。

 

でもこれは怒りの感情と扱いは同じ感じで、相手の行動を決めたいことになるのだから、お互いに…なんてことは実は決められないんですよね。

 

自分の気持ちが伝わらない人もいるけれど、伝わる人もいる。それでいいんじゃないかって。

執着しないことかなぁ。

 

 

さっき、ちょこっと泣きたいことがあったけど、そんな風に考えてたら涙が止まりました。w

 

 

想う人がいて、その想いがすべて伝わることはなくて。

だから恋はとても楽しくて、少し悲しい。

 

喧嘩をしてしまう。大切な人なのに自分の思いが思うように伝わらなくて悲しい。

 

誰かに否定される。それが大切だと思う人なら、やはり分かってほしくて。それも悲しい。

 

人が亡くなるとき、もう話すことができないと思うことが悲しい。もっとこうすれば良かったという想いだけ残るから。

 

 

 

思いのままに決められる人生は自分のものだけ。

周りの人にも幸せになってほしくて、その思いを伝えたくてあれこれ足掻くけれど

 

周りの人はその人だけの大切な人生の物語を作っている。

 

その気持ちも大切に出来ればいいね。

 

 

 

最近の私はこんな思いをつい巡らせて言葉を飲み込む事が多い。それが苦痛でなく出来て、自分の気持ちも落ち着くなんて良いことづくし♪

 

何かぼちぼちと乗り越えて、自然と笑顔が多くなる。

こんな思いを、読んでくれた貴方とシェア♪

 

 

写真は子供が小さいときのおべんとう。今は写真に残るのもいいね♪何故かおむすびに一人泣き顔を入れるのが気に入ってたもよう(笑)

NO!と言わないでいてみようか


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人は誰もが自分の中の物差しのなかで良かれと思って行動しています。

 

わざと意地悪してやろうとか、いつもはないと思います。悪いこと...を自分がすることはあっても人に強要しないでしょ。

 

だから私の周りの人が私にに言うことは基本愛だと思うのですよ。

 

でも、実際に私の行動を決めるのは私。周りの提案と合わないことは断る事もあるでしょう。

 

断ってもいいんです。でも嫌とかダメとか、NOを突きつけることは相手の物差しで良いことと思ってくれる気持ちに平手打ちするようなものだと思うのです。

 

叩いたら叩かれます。

本当に叩くのでなくてもね(笑)

喧嘩になっちゃいます。

 

そんな時に断る方法は感謝。

「ありがとう」

それだけです。

ありがとうって便利すぎでしょw

 

断りの台詞は言えば言うほど相手を不快にしますよね。

ありがとう...だけで詳細を聞かなければ相手も必要ないのだなって察してくれます。

 

実際はどんな感じ?

 

(例)一緒にお花見に行かない?

ありがとう。(誘ってくれて)

その気持ちがとても嬉しい♪

断るならこれだけでいい。

 

本当に行きたいけどその日は行けないなら

○日なら行きたいな♪   

お花見が苦手!花粉とか寒さとか飲めないとかなら

外は花粉が辛いの。ランチとか景色のいいレストラン調べてみよっか!

 

断るための言い訳しない。

言い訳って相手を不快にする理由が含まれているかも。心の平手打ちになっちゃうかも。

 

だからといって嘘の言い訳もしない

これすると罪悪感も生まれるし嘘がばれないように最善を尽くす行動が必要になる。

 

 

 

シンプルに

目の前の人を喜ばせるように生きていく。

でも自分の行動は自分が決めていい。

人の行動を決めるようなことはできない。

こういうことかなって思います。

 

 

自分が選んでめいいっぱい楽しむ人生のなかに、私の周りの素敵な人たちの笑顔もあれば最高に素晴らしいやん♪

無理しない。がまんしない。心からの笑顔ね。

 

 

 

写真の垂れ桜は、私が今まで見た中で一番の桜かも。

見事でした♪このタイミングで

見られた幸せ(*´∇`*)

 

子育てのイライラの原因って?


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例えば口調がキツイ時は相手を自分の思うように相手を動かそうとしているから、対抗を感じる。

本人はきっと意識していないと思うけどね。

 

例えば大人だから子供を思うように動くよう命令していいの?

 

片付けなさい。

ご飯食べなさい。

宿題しなさい。

早く帰ってきなさい。

 

わかる、つい言いたくなること言葉たち。

でも本当は全部必要ない言葉だと思うんです。

 

これ全部、大人の思う都合なんですよね。大人の頭の中にある時間割りであり価値観。

 

 

 

私は小さい頃から、ご飯はあったかい美味しいうちにすぐ食べて欲しいからもうすぐご飯ができる頃には家族に食卓に着いて待っていて欲しい…価値観がある。

 

もうすぐできるからね

そう声をかけると食事の準備をはじめて欲しい。(そう動かしたい)でも家族はそうではないのだ。ちょっとくらいご飯が冷めても今やってることを切り良く片付けてからゆっくり食べたいとか、テレビが面白いとかそれぞれ理由がある。

 

余談ですが私はあまりテレビを見なくなったので、その価値観が理解しがたい。

 

それぞれの主張を我を張って言ってしまうと無駄な喧嘩になります。

 

何が一番大事か考えてみたら…

 

「家族それぞれが気分良くいること」

 

そう思ったら私の立場で家族に言えることは

「揚げたての唐揚げは冷めたものより美味しいよ?」

くらいかと(笑)

 

 

思うように動かそうとしなければ、実は家族の反応も変わるし気分良く居られる方法はあるのだと思います。

 

 

ね?

知らず知らずに人を自分の思い通りに動かそうとしてるでしょ?(笑)

自分の思うように…の中身は、相手にもきっとその方がいいからという思いもあるので勝手かどうかはわかりませんが、相手の行動は相手が決めるので私には決められない。

 

子供にたいしては別

教育だから

というように言う人もいる。

 

子供が困らないように転ばぬ先の知恵を怒鳴るのではなく(笑)

考えられるようにヒントを出して自分で決めるのがいいと思う。

 

自分で自分の行動を決められない子供が増えているように思う。いつも誰かの顔色をうかがって。

どうしたい?に即座に答えられる子供は自由で…でも生きにくい側面もあるかもしれない。

でも大人になったとき、思うように生きる力を持った子供であって欲しい。

 

 

そう自分に言い聞かせてw

 

子供と会話するようにしています。

私にとってもイライラしないし、子供にとっても色々考えるきっかけになる。

理屈っぽい母さんとか、思ってるかもwww

 

その関わり方は自分の子供だけでなく周りのすべての人たちへ。

子供との関わりの中で考えさせられた私の学び♪

 

 

何かわかんないけど、母さんいつもニコニコ機嫌良さそうにしてるなー・・・・・

 

と思われたいぜよ。

心のレベルを上げるとどうなる?


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心のレベルっていうものがあるって考えると

シックリくることが多い気がする。

 

自分の周りの人はこの心のレベルが同じ人が集まる。

 

自分の周りの人って素敵な人ばっかりだな♪って思うときは自分のレベルも高いと喜んでいいと思う。

 

なんだよ!失礼な!勝手だな!なんて思う人がいたら、今ちょっとレベル下がってるかも?って気を付けるといいと思う。

 

分かりやすいよね♪

 

心のレベルを自分で上げていこうとする時もある。上がると何が変わるのか?

 

まず周囲との関係がより素晴らしく気分よく生きられるようになる。素敵でしょ☆

 

 

周囲との関係性が変わるってことなのだけど、もっとも手っ取り早いのは環境を物理的に変えること。住む地域を変える。職場を変える。毎日話す人を変える。

 

でもまあ、すぐには出来ないことも多いかなwその場所も厳選しなくちゃ行けないしそれもタイミングも出会いかなとおもう。

 

すぐにでもできることだったら・・・

自分のすべての周りの物事への感謝を感じて実際にそれを示していくことが心のレベルをあげる方法だと思っています。

 

まず周りの反応が即変わってくる。

更に嫌だと思っていた相手は自然と離れていくことも多い。そして素晴らしい出会いがあるかも♪

 

 

人の移動も多い春

心のレベル上げを意識してより素敵な環境にしていこうって思います。(^_-)☆

神様になっちゃうの?


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自己啓発ってね

なんかこうしちゃダメみたいな事が多くなって、全部実践できたら神様になれるんじゃないか?って思うようなことがありませんか?

 

例えば怒りをコントロールしようとして・・・

それって誰のため?

 

それってやっぱり自分が楽しく過ごすためだと思うのです。

神様になるためじゃない(笑)

 

一番大事なのは自分の人生を思うように生きること

 

そのために気分良く暮らせるヒントになるといいと思って自己啓発を活用していくのがいい。

 

自分の気持ちを完全にコントロール・・・できないっしょ?ロボットみたいにね。

 

自分らしく生きるために、自由に動くために

囚われていることを見つけて解放されることって必要だと思っていて、それでいいんだよって背中を押して貰えるようにワダカマリを消していく。

 

思いグセっていうものが誰でもあって、そのために苦しまなくちゃいけないことだって多い。

そんな固定概念から解放されて、思うままに生きよう。

 

例えば思うまま自由に生きるって好き勝手に生きることでダメなこと?

自分を大切にし自分を喜ばせることが、目の前の人を大切にし喜ばせることに繋がっている。

 

例えばプラス思考が良くてマイナス思考はダメ?

両方持っているものでそれでいい。マイナスの感情だって人の持つ当然の権利♪

ただ、プラス思考が多目なのが幸せに楽しくいきるコツだと思います。

 

そのままのあなたで素晴らしいのです。思いを変えたらもっと幸せに生きられる。

 

こうしたい!こうなりたい!どんどんアイデアが沸いてきてワクワクするそんな生き方はいかが?

あなたが選択するだけです。決めてしまえば動き出す。

 

 

人は誰でも・・・

すでに思うような人生を生きています。

例外なく。

自分の心の中の変化だけで、環境も生き方も幸せ度も変えることができますよ(*´∀`*)

 

今の私はちゃんと思うように人生が動いていて幸せのなかを進んでいます。周囲への感謝と共に♪

 

このblogを読んでくださった貴方にも、ありがとうございます☆

このblogについて


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ここに私が自己啓発のような内容を書きつらねる理由

 

 

私が自信を無くしたとき

ネットの中の友人が何度も

私を救ってくれました。

 

たくさん本を読み自分の思いを変えることで周りが変わる事を知ったけど

 

メンターになってくれるひとの個人セッションも受けたけど

 

最後に引っ張りあげてくれたのは素晴らしい友でした。

 

でも最近周りに元気のない人が多い

(ってことは私も?) 

 

私に何か出来ないかと…

こうやってみるといいよ

実際私が試した事を書くことにしたのです。

少しでも誰かの役に立つことを信じて。

 

スピリチュアルに始まって、引き寄せの法則やいろんな本を読んでセッションを受けて勧められた本も読んで書いてあることをどんどん積極的に試して来ました。費用も結構かかりました。(笑)

 

でもこういうことって怪しまれたり結構敷居が高いらしい。ただ唱えるだけで...みたいなわからない情報も多い。

 

周囲の人は私の行動力に大抵ビックリしてくださいます。

心の動く方へ行動を起こしていくことが素晴らしい変化に繋がることをいっぱい経験しているからだと思っています。

 

思い切って心の動く方へ飛び込もう!

素晴らしいことが待っているはずだからね。

 

行動する

即変化の兆しが見える

事が大きいと特に一見マイナスでは?と思うことも起きる(ここで諦める人多し)

素敵なことが起こるヒントが降りてくる...ような出来事が起こる

思い切って進める、飛び込む

希望が叶う

 

こんな感じ?(笑)

誰もが知らず知らずに希望を叶えているはずなんですよねー(o^-^o)

 

信じて疑わないことと楽しい気分でいることが何より変化を早めます。

 

 

 

相談...という名の個人セッションも必要な方にさせていただくこともあります。

リクエストに答えることもあります。

 

こんな感じで思い付くことをこれからも書き連ねていきます。

このblogを気に入ってくださった方、どうもありがとう♪

 

 

写真は先週満開だった桜...ではなく桜桃

お花見するには小さいかな