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もっと楽しい明日にしよ♪

生き方のこと

脳内麻薬をストレス解消に使おう

なんかちょっと調べものしていて面白いなーーーって思ったのでまとめてみました。 脳内にはベータ・エンドルフィンという強力な脳内麻薬を分泌するところがあります。この脳内麻薬が作用すると、強い痛みやストレスに耐える力になったり、快適になったり、幸…

本音って言えていますか?

皆さんはいつも本音を言えていますか? ・その場を収めるため、本音は違うのに同調する ・言いたいことを我慢して繕う ・状況判断で話すので本音は言えない 周りとうまくやっていきたい!和やかな雰囲気を壊したくない!っていう優しい心はついつい本音が言…

恋を叶える・・・その先

恋は一人でするもの愛は二人で育むもの 恋した相手に言われた言葉を思い出す 確かに恋はひとりでするもの 恋なんていってみればぜんぶ片思いそう思ってきた 恋は自分一人の感情でたとえお互いに恋し合っていても叶ったのではなくより幸せな恋ってこと 二人は…

幸せだなー♪って私が思うコツw

その行動の先にある誰かの笑顔を思う これは私の座右の銘的なモノかもw 実際の仕事でも、主婦としてでも そしてひとりの女性としても・・・ いつも周りの人に興味を持ち 喜んでくれるといいな というスタンスで関わる 誰かのために なんていうとキレイごと…

憧れはおひさま育ち

おひさま育ちは私の憧れだった。 親にひどい言葉を浴びせられ続けて(今思い出しても吐きそう) 自分のことが大嫌いになり 貧乏で、希望も持てず、憧れに近づく術さえ知らずに育った私。 自分が大嫌いで、自分の自分への扱いが酷いので 周りからも大事にされ…

親子関係を全力でひも解いてみる

前置き 全力・・・なので長いです(^_^;) 親はいつも子供が危険にさらされることのないように守る意味で、自分が経験したことのない事には不安を感じて全力全身で否定する。 もちろん意地悪でもなんでもなく、子供の安全最優先で守りたい一心で。私たちは誰で…

悩みを解決する・・・?

人の悩みのすべては人間関係に起因する なんてよく言われますが 確かにそうで いかに自分が 他人を言葉だけで 思い通りに動かそうとしているか思い知る なんてことが意外に多いので疑ってみてw こうするべきだよ!みたいな枠があるから 悩まなくちゃイケナ…

現状から抜け出したい人へ

みなさまこんにちは こんな格好で失礼します。私ですw チラッとピンクのシャツが出ていますが重ね着です!わざとです!(必死) イキナリですが 人は今、自分の望む人生をすでに生きています。 とか言われても こんな生活望んでない!!! と思う人は多いと…

収入と頑張りは比例するのか

広く世の中を見ていると・・・ 収入と頑張りは比例していない。 欲しい金額も人によって違うし、実際に求める金額も違う。 不思議だなぁって思うんだけど 「頑張った分だけ収入がある」という大前提が違うのではないかな。 あなたの収入は存在収入 ?歩合収…

幸せ探し、していませんか?

幸せになりたーい♪ どうすれば幸せになれるだろう(*^^*) なんて思っていませんか? 私は30代のほとんどをこう思って過ごしていました。 幸せは探し出すと、途端に見つからなくなるもの 幸せになりたいって事は・・・現状、幸せでないって事宣言してるよね…

嫌われるってダメな事かな?

例えばブログでいうと この人の書く文章はものすごく好き!とか この人の書くものは違和感があるとか この人の文章嫌いだー(><)とか。 それって嫌われた人の問題? 実は嫌いだと感じる人の問題なんですよ。という話。 嫌われるのは誰にでもあること。 強…

愚痴聞いてあげる・・・?

「愚痴を聞いてあげる」は危険です!! 答えは後程・・・ そもそも愚痴を言えばスッキリ・・・するのか? 心の中に溜めているよりはいいのでしょう。心の中でずっとモヤモヤしてるのってツライ。では吐き出すことが一番いいの?答えはNO!だと思います。でも…

憧れはスリムでセクシーなbodyなのにミントチョコがやめられなかった話

40代後半以上の皆様ならわかる? レベッカ時代のNOKKOがこのタイトルの歌詞を歌っていました。 私この歌を口ずさみながら、ミントチョコ食べるぽっちゃり女子高生でした。 今日はこのなんてことない事について考察していきます。 痩せて綺麗な私とミントチ…

なんの肩書きもない人の価値(何となく心が重い人へ)

例えば私、一応専業主婦です。という肩書き 世の中にはいろんな肩書があるよね。専門家、社長、会社員、父、母・・・・ この肩書きを維持するために今の心に逆らうことをすると、心が荒む…なんてことはないだろうか。主婦のクセに家事をしないとだめだよ・・…

困難に立ち向かう姿勢って

人生を、どんな状況でも楽しむ視点を持つ人が好き。困難も深刻にならず軽く飛び越えていこう。 私たちのこの世を采配しているかみさまとやらは、深刻さをどうやら嫌うらしいよ? 困難に立ち向かうとき それって困難なの? なんて考えて・・・ん?違うかも? …

悲しみの感情って

悲しくて泣ける これは相手とのコミュニケーションが上手くいかなかったとき、出来なかったとき、出来なくなったときってことかな?と思いました。 分かり合いたい 人の持つ自然な感情っておもう。そして自分の思いが伝わらないとそれは悲しみになるのだと思…

NO!と言わないでいてみようか

人は誰もが自分の中の物差しのなかで良かれと思って行動しています。 わざと意地悪してやろうとか、いつもはないと思います。悪いこと...を自分がすることはあっても人に強要しないでしょ。 だから私の周りの人が私にに言うことは基本愛だと思うのですよ。 …

子育てのイライラの原因って?

例えば口調がキツイ時は相手を自分の思うように相手を動かそうとしているから、対抗を感じる。 本人はきっと意識していないと思うけどね。 例えば大人だから子供を思うように動くよう命令していいの? 片付けなさい。 ご飯食べなさい。 宿題しなさい。 早く…

心のレベルを上げるとどうなる?

心のレベルっていうものがあるって考えると シックリくることが多い気がする。 自分の周りの人はこの心のレベルが同じ人が集まる。 自分の周りの人って素敵な人ばっかりだな♪って思うときは自分のレベルも高いと喜んでいいと思う。 なんだよ!失礼な!勝手だ…

神様になっちゃうの?

自己啓発ってね なんかこうしちゃダメみたいな事が多くなって、全部実践できたら神様になれるんじゃないか?って思うようなことがありませんか? 例えば怒りをコントロールしようとして・・・ それって誰のため? それってやっぱり自分が楽しく過ごすためだ…

愛のうつわ

人は誰でも、心の中に愛をためておけるうつわを持っていると思っています。 このうつわを愛で満たすのは、他の誰でもない自分自身。 でも人に満たしてもらうものだと思っている人が多いと思う。 私も以前はそうでしたから。。。 愛してくれる人が居ると、自…

この世は天国か地獄か

天国と地獄の長い箸 むかし、ある男がえんま大王様に会いに行き、天国と地獄というのはどういう世界なのかを聞きました。 すると、えんま大王様は男に、天国のようすと地獄のようすをそれぞれ見せてくれました。 地獄では、ちょうど食事の時間だったので人々…

素晴らしい言葉は上滑り?

うわああ♪なんて素晴らしい! ホントそうだわ。これからはそういう様に考えよう!!! と思うようなことに出会って・・・ 3日後、それを覚えてる人はほとんどいません。w ちょっとした習慣を変えていこう!とか ダイエット新しく始めよう!とか 家で腹筋す…

仕事で使われることについて

仕事も思うものにありつけるかもわからない そんな時代なのに使ってもらえるうちが華だよ VS 相手の好きに使われるだけでは精神的に疲弊してしまう 仕事のスタイルを変えなくては どっちもよくある話かもしれません。 ではこの二つの違いは何でしょう。 自分…

自分の周りの人たち

いま、自分の周りには素敵な人や元気な人がいっぱい~♪って思いますか? それとも、変な人が増えたなぁとか落ち込んでる人多いなぁって思いますか? 自分の周りの人は自分を写す鏡の様な存在だと言われます。 これは自分の心の状態を表しているともいえるの…

感謝

自分の人生を生きると決めた人 この世の仕組みを理解したいと思ったならば、まず初めに考える事のひとつ それは「ありがとう」とすべての物事に感謝することです。 なので今日は感謝について書いていきたいと思います。 物事のすべてに感謝することが大切 な…

今を生きている実感がない

今を生きている実感がない こういう場合、例えば現状特に大きな不満もなく 仕事にも恵まれて愛する人もいて なのに突然虚無感に襲われることがあります。 生きる喜びを感じない。 これはね、 我慢の重ねすぎかなって思います。 ・何か夢をあきらめたことがあ…

人は何のために働くのか

今日のテーマは仕事です。 皆さんは何のために働いていますか?と問うと よく返ってくる答えは 「家族の為だよ。」というものです。この答も勿論素晴らしい。 例えば若い働き始めた我が子に同じ問いをされた時は? 「お前も家族をもてばわかるよ」ですかね。…

感情に支配されないために

物事そのものに善悪は無い。 例外もない。 善悪を付けるのはいつもそれを見る自分の中のフィルター ここまでは良いと流せる感情は、それが善でも悪でも…人が持つ当然のきもち。あってしかるべきもの。 ここからは許せない!これは酷すぎる! これは悪だと思…

気分を上げていこう♪

今日は バナナをもらったお猿さんみたいに笑ってみませんか? という文章が飛び込んできて 顔を思いっきりくしゃくしゃにして笑ってみようと 鏡に向かってみました これいいです!笑 自分の笑顔を見て うひょー!バカだなー!と思いつつ・・・www だんだ…