happier!  

もっと楽しい明日にしよ♪

怒りのコントロール

小学5年生のわが子が 「学校の授業で今、怒りのコントロールってやってるんだよねー。 怒りって気持ちだよね、気持ちってどこにあるの? おかーさん分かる???」 だって(;^_^A 今の小学生の授業ってスゴイね 自分の気持ちってどこにあるのだろう・・・ 脳…

ナウシカの世界のよう

花粉や 黄砂など 環境原因のアレルギーが 症状として出てくる春から初夏 風の谷のナウシカの 腐海を思い出す 昨今の現象の 予言だったのかな だからもっと ナウシカたちが付けていたような 凄いマスクを付けて 腐海の毒から身を守って 歩いたほうがいいんじ…

そのノウハウは誰のため

世の中には多くの意味ある習わしや 幸せになるためのノウハウがある 日本にも世界中にも古来より伝わる諺が沢山あって 楽しく活かせるなら素晴らしい知恵だけど 縛られなくったっていいんだよね 風水などもそうで 中国の長い歴史で培われた 地形や方位や気の…

「勇者ヨシヒコ」エキス70%!?

「50回目のファーストキス」という映画を観てきました 単なるベタ甘ラブストーリーだと思ったら ちょっと・・・ いや、かなり違うww 山田孝之・長澤まさみ主演のラブストーリーで 監督は「勇者ヨシヒコ」シリーズの福田雄一監督なんです 山田孝之だけで…

どうしてアタリマエのことが出来ないんだろう

自分のダメな部分をさらけ出せるか 取り繕わないでいられるか ダメな部分も自分がいいと思えているか これができると生きるのが格段に楽になると思うんだけど なかなかできないのは教育の弊害ってことかなぁ「ちゃんとしないとダメ」って育てられた私たち 家…

動物の話?珈琲の話?

愛犬を亡くして以来 ブログで動物ネタを書けずに2年・・・ まぁね、しんみりしちゃうしw うちの子よりカワイイ犬はこの世に居ないし←親バカ でも私らしい動物ネタということで ジャコウネコ のことでも書こうかな 実は珈琲の話です 世界一価格の高価なコー…

自分の御機嫌を取ってみる

最近色んな人が 自分の心の中の状態が目の前の現実を作っている ということを言っていてそこが不思議と共通しているのもあって 特に女性は幸せそうに笑っていることが現実に直結するというので 本格的に自分の機嫌を取ってみようと思い立ったのが 今年のお正…

情報の正確性と 観たい映画のはなし

庭のさくらんぼが実を付けました♪ ものすごーくちっさいけど、味はイイ 食べた気がしないほどちっさいけどね(;^_^A 前置きはこのくらいにしてw 今日はこんな話を・・ 情報の正確性について今おもうこと 本当に様々な情報で溢れかえっている今 その情報は本…

鬱々としている

道端に咲くカワイイ菜の花を見て あぁ「食べたい」と思ふwww フランスでは 物憂うさまはある意味ステータスらしい わたし、今日はアンニュイなのよね なんてね 私って頭がいいから色々考えてしまうのよね ついつい・・・ね とかっていう事なのかな??w …

遅ればせながら観てきた映画

実はまた一人映画に行ってたのです 「グレイテスト・ショーマン」 超久々の洋画で、しかもミュージカル映画! わたし、ミュージカルは実はずっと避けてました 嫌だからじゃなくその逆の理由w 絶対一緒に踊りたくなってウズウズするのを 我慢しなくちゃいけ…

言葉の糖度

最近また少女漫画にハマるw アラフィフになってなお イケメンが 私(主人公になり替わりましてwww)に向かって吐く 砂糖ジャリジャリな甘いセリフが読みたくなる 現実ではなかなか聞けない 特に日本人男性では 言葉に圧倒的に糖度が足りない この糖度の…

私が私を誰より優先しなくちゃね

時代が激しく変化していて 働き方改革だなんて、悠長に言っていられないのかも きつい仕事、汚い仕事、危険な仕事 3Kなんて呼ばれキラワレルような仕事から 順番にロボット化、AI化、自動化されて 職が無くなっていく もはや終身雇用なんてのは過去話だけど…

水溶き片栗粉

これは私のあんかけうどん 皆さんは水溶き片栗粉 混ぜたことはありますか?(*´艸`*) この混ぜる感触が 超絶大好きなんですよね 水の下に溜まって ちょっと固くなった片栗粉 ぐきゅ!ぐきゅ!って混ぜていくと だんだんサラサラ~っと混ざりあい 完全に抵抗が…

上の小枝さんに感謝!

その日も何となく 私ははてな村を散策していたんです 特徴のある文章を書く人が気になるのですが とある記事に目が釘付けになったんです uenokoeda.hatenablog.com 私、節分行事には幼い頃の楽しい思い出があるので今でも大切にしているのです この文章でま…

集中力が続かないんです

子供の頃から 「集中力がない」 といわれることが多かったんです これはコンプレックスになっていました 本を読みたい!!! 読みたい本は山積みなのに 全くと言っていいほど進まない・・・ 積んでいる本が増えていく・・・ これは罪悪感を生んでいました や…

自分にも周りにも甘々で♪

自分に厳しい人は、周りにも厳しいのでは? 私、年代の影響もあってか自己鍛錬!魂の修行!厳しく律しなければ!!誰もがそうでなければ世の中が乱れてしまう ・・・なんてwずぅぅーーーーっと大真面目に思っていました 無意識レベルでね 当然、自分の基準…

結局欲しいものは愛に行きつく

映画観てきました♪ 嘘を愛する女 最近洋画に食指が動かなくて 邦画ばかり見ています 長澤まさみと 高橋一生が主演で ・・・・・ ネタばれしていい?w うーん、大丈夫だとは思うけど匂わせてるかも?なので 見たくなーい!って人は回れ右でお願いしますw yo…

セルフコーチング講座受けてみた③

セルフコーチング講座のまとめ3回目です ここまでが初日の内容となります ここからセルフコーチングのメインとも言える 自分への質問票です 7種類の質問に対してその中で更に質問があります 気長に答えてみながら 自分の未来をじっくり考える 切っ掛けにな…

セルフコーチング講座受けてみた②

私が受けたセルフコーチング講座まとめの2回目です。 実際の講座は一時間半の内容が2日間 まだ1日目しか受けてないのでそれを分けて整理しています。 興味がある方はその①からどうぞ happier-niko.hatenablog.com 目標設定 最高の自分に出会うため、何故…

セルフコーチング講座受けてみた①

これから、セルフコーチングという 自分の望む方向へ向かうための 自分へのコーチングを!という講座を受けたので 私なりにまとめてみようと思います。 単なる覚書ですが お役に立てる事もあるかもしれませんね 良かったらお付き合いくださいね! 概要に引き…

笑顔

※イメージです。念のためw 今の私はただ笑顔をほめていただくことが多い 初めて会うような人にも「ビッグスマイルがいいですね!」とか「つられて笑っちゃいます」とか言って貰ったりすると、もの凄く嬉しい!! 誉められるとどんどん上手になるみたいでホ…

心の蓋は外してもいいんだよ

心の蓋をそっと開けてみよう・・・ 胸をえぐられるように苦しい →自分の思いを認められない のどが詰まるような苦しさ →言いたい事が言えていない 気力がわいてこない →本当の気持ちに蓋をしている 先延ばしにする →本当はやりたくない 孤独感にさいなまれる…

一人お出かけ♪

あーーー! 何もしたくない! この時々やってくる無気力はあまりどっぷりつかると良くないな・・・ ということで出かけることにしていたのだけど 楽しい気分になれるような映画を見ることにした ミックス。 「ミックス。」予告 これを観たのだけど前日に予告…

新米やら、秋の味覚やら

親戚からこの時期新米が届くのです 農家じゃないから自分達が食べる分だけを作っている収穫したお米を乾燥する機械も無く天日干し このご時世に有難いとっても美味しいお米です粒も小さいし虫喰いもありますがご愛敬 このお米をふたさじ程度(30g)同量のは…

脳内麻薬をストレス解消に使おう

なんかちょっと調べものしていて面白いなーーーって思ったのでまとめてみました。 脳内にはベータ・エンドルフィンという強力な脳内麻薬を分泌するところがあります。この脳内麻薬が作用すると、強い痛みやストレスに耐える力になったり、快適になったり、幸…

私の今やりたい仕事

今は仕事を離れていますが 家業は個人経営レベルの小さなお店。ここを楽しい職場にするために 大企業だと取り入れているところも多いメンタルマネジメントを通して、従業員一人一人が生き生きと働けるような環境を作れるリーダーを一から育てる研修を実施す…

頑張っても頑張っても・・・

誰もがすごく真面目で頑張り屋だなって思います。好きな事もそうでない事でさえも自分の精一杯で頑張ってる。 私もずっとそうでした。頑張ってる自分が好きだし、そうであるべき!ってね。 それは自分に対してはよく見える←アタリマエかwでも人の頑張りって…

本音って言えていますか?

皆さんはいつも本音を言えていますか? ・その場を収めるため、本音は違うのに同調する ・言いたいことを我慢して繕う ・状況判断で話すので本音は言えない 周りとうまくやっていきたい!和やかな雰囲気を壊したくない!っていう優しい心はついつい本音が言…

恋を叶える・・・その先

恋は一人でするもの愛は二人で育むもの 恋した相手に言われた言葉を思い出す 確かに恋はひとりでするもの 恋なんていってみればぜんぶ片思いそう思ってきた 恋は自分一人の感情でたとえお互いに恋し合っていても叶ったのではなくより幸せな恋ってこと 二人は…

幸せだなー♪って私が思うコツw

その行動の先にある誰かの笑顔を思う これは私の座右の銘的なモノかもw 実際の仕事でも、主婦としてでも そしてひとりの女性としても・・・ いつも周りの人に興味を持ち 喜んでくれるといいな というスタンスで関わる 誰かのために なんていうとキレイごと…